皆様こんばんは❣️
今日も日差しが強かったですね☀️
これからもっと日差しが強くなるのかと思うと、日焼けが怖いですね😭
皆様は紫外線対策どうされていますか❓
今日は、美容部員の視点から見たおすすめの紫外線対策をお伝えしたいと思います☀️
紫外線について
ご存知の方も多いとは思うのですが、紫外線は2種類あります。
- 真皮まで届くUV-A
- 表皮まで届くUV-B
UV-Cもあるのですが、オゾン層によって吸収されるため地表には届きません。
よく日焼け止めに、SPFやPAという表記が書いてありますよね❓
SPFというのは、UV-Bの防止効果を表す数値です。
PAというのは、UV-Aの防止効果を表す目安です。
SPF値ばかり気にされる方も多いのですが、UV-Aの方がお肌への悪影響が多いんです😭
なので、PA値もしっかり見て日焼け止めを選ぶことをオススメします✨
紫外線による肌への悪影響
「紫外線って日焼けしてシミになるだけなんでしょう❓」
と思ったら大間違いなんです💦
紫外線の影響でお肌は老化してしまいます…
UV-Aが肌内部にダメージを与え、ハリを保っているコラーゲンを傷つけます。
そうすると、シワやたるみの原因になってしまうんです💦
また、UV-Bが表皮を刺激し角層が乱れ、お肌の水分が蒸発する事で乾燥してしまい肌荒れも起きてしまいます💦
また、紫外線の影響でお肌が炎症を起こす事でメラノサイトを刺激します。
そうすると、メラニンが増加して色ムラ・くすみ・シミの原因になってしまうんです💦
紫外線は、室内にいても注意が必要です❗️
UV-Aの85%は窓ガラスを透過します😭
なので、外出しない日でもUVケアは必要なんです✨
また、雨や曇りの日も注意です☔️
雨の日→晴れの日の15%〜20%
曇りの日→晴れの日の35%〜40%
雨や曇りでも紫外線は0%ではありません❣️
だからこそ、1年を通しての紫外線ケアが必要なんです✨
オススメのUVケア【フェイス】
それでは、パーツごとにおすすめのUVケアをご紹介していきます✨
私が最近使用しているお気に入りの顔用日焼け止めは、こちらです❣️
ポーラ BA ライトセレクター
こちらは、朝用クリームも兼ね備えている高機能UVクリームです❣️
SPF 50+ PA ++++ で紫外線を最高値カットしてくれます✨
日焼け止め特有のベタつきがなく、本当に栄養クリーム見たいなつけ心地です💖
日中も乾燥しなくてお気に入りです❣️
オススメのUVケア 【ボディ】
私のお気に入りのボディ用日焼け止めはこちらです❣️
レ・メルヴェイユーズ ラデュレ
サンプロテクション ボディクリーム
田中みな実さんが愛用している❣️という事で購入してみました💖
“ボディクリーム” という名前らしく、日焼け止めっぽくないつけ心地です✨
本当にボディクリームをつけたように、なめらかな後肌になるのでつけていて気持ちいいんです❣️
バラの香りがお好きな方は、ハマる香りだと思います🌹
お値段的にちょっとしたプレゼントにも良さそうです💖
オススメのUVケア【ヘア】
紫外線ってお肌だけではなく、髪や頭皮にもダメージを与えるんですよ💦
毎年、秋になると抜け毛が多くなる事を美容師さんに相談したところ頭皮・髪も日焼け止めをつける事をオススメされました☀️
スプレータイプの物や、スタイリング剤タイプ・トリートメントタイプ等色々あります❣️
私のオススメは、こちらです❣️
ミルボン エルジューダ
サントリートメントセラム
こちらは、夜にトリートメントとしてつけておくと翌日そのまま日焼け止め効果を発揮してくれるそうです☀️
全身用のスプレータイプの日焼け止めをそのまま髪につけたりしていたのですが、髪がキシキシするような感じが気になっていたんです。
なので、きちんと髪用の日焼け止めを使用するようにしてみました❣️
トリートメントなので、髪の手触りもサラサラになります✨
頭皮にもつけれるので、毛先につけたあまりをしっかり頭皮につけて抜け毛防止しています❗️
オススメのUVケア【日焼け後の応急措置】
きちんとケアしていても、
「うっかり焼けちゃった！」
という日もあるかもしれません…
そんな時は、美白シートマスクに頼ってしまいましょう❣️
オススメのシートマスクはこちらです💁♀️
またまたポーラ！
ホワイトショット QXS
ブログに、使用した際のBefore・After載せているので是非ご覧になってみてください❣️
1回でこんなに効果出るの？とびっくりしてしまいました💦
部分用なのですが、けっこう広範囲に貼れるくらい大きめで厚めのシートマスクです💖
焼けた後に、こちらのマスクと何か美白効果のあるドリンクを飲んで就寝するときっとお肌が回復すると思います✨
私は海外旅行に行った時や海に行った時、必ず夜に美白シートマスクを使用し、美白ドリンクを飲みます✨
インナーケアもお肌を修復するために重要だと思うんです✨
焼けそうな日の1週間前からインナーケアも始めておくと、お肌のダメージも最小限に抑えられると思います❣️
現役美容部員のおすすめUVケア是非お試しになってみてくださいませ✨
本日も最後までご覧頂きありがとうございました😊
AMIRA💄